中山市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
中山市当前运动指数为【较不宜】
中山市当前天气为晴，气温24℃，湿度87%，13-4级。
未来一周天气：10-12【 阴 】24~32℃，10-13【 晴 】24~33℃，10-14【 晴 】25~32℃，10-15【 多云 】24~30℃，10-16【 多云 】25~31℃，10-17【 小雨 】25~31℃，10-18【 多云 】25~34℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。